Edukacja zdrowotna

• • • EDUKACJA ZDROWOTNA

    • Informacja o zajęciach z edukacji zdrowotnej   2025/2026

      Lekcje edukacji zdrowotnej dają konkretne, praktyczne narzędzia, które przydadzą się na całe życie. To nie tylko teoria, ale przede wszystkim nauka, jak podejmować świadome decyzje dotyczące własnego zdrowia, rozumienie funkcjonowania organizmu, radzenia  sobie ze stresem, presją rówieśników i problemami psychicznymi. To zapoznanie z zasadami zdrowego odżywiania, ze  znaczeniem aktywności fizycznej i  zachowaniem zdrowia seksualnego. To także możliwość, by nauczyć się, jak szukać i weryfikować rzetelne informacje na temat zdrowia w dobie dezinformacji. Zamiast tradycyjnego oceniania, nacisk kładziony jest na kształtowanie prozdrowotnych postaw i budowanie poczucia własnej skuteczności w tym obszarze.

      Podstawa programowa edukacji zdrowotnej w szkole ponadpodstawowej obejmuje 10 obszarów tematycznych

      Wartości i postawy – kształtowanie poczucia odpowiedzialności za siebie i innych, szacunku dla życia, empatii i gotowości do współpracy.
      Zdrowie fizyczne – wiedza o funkcjonowaniu organizmu, profilaktyce chorób i znaczeniu codziennych nawyków.
      Aktywność fizyczna – planowanie ruchu dostosowanego do możliwości, rozwijanie motywacji do regularnego wysiłku.
      Odżywianie – zasady zdrowej diety, czytanie etykiet, świadome wybory żywieniowe.
      Zdrowie psychiczne – rozpoznawanie emocji, radzenie sobie ze stresem, wzmacnianie odporności psychicznej.
      Zdrowie społeczne – budowanie relacji, komunikacja bez przemocy, rozwiązywanie konfliktów.
      Zdrowie seksualne – wiedza oparta na rzetelnych źródłach, postawy szacunku i odpowiedzialności.
      Zdrowie środowiskowe – wpływ środowiska na zdrowie, działania proekologiczne.
      Internet i profilaktyka uzależnień – higiena cyfrowa, rozpoznawanie zagrożeń, unikanie nałogów.
      System ochrony zdrowia – orientacja w dostępnych usługach medycznych, umiejętność korzystania z pomocy specjalistów.

      Realizowany w szkole program edukacji  „Holistyczna edukacja prozdrowotna w szkole ponadpodstawowej–ciało, umysł, duch. Siła harmonii”   ( PROGRAM NAUCZANIA EDUKACJI ZDROWOTNEJ DLA BRANŻOWEJ SZKOŁY I STOPNIA, LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO I TECHNIKUM. ORE )

      oparty jest na czterech filarach:

      • świadomość ciała,
      • równowaga psychiczna,
      • tożsamość i duchowość,
      • więź z drugim człowiekiem i społeczeństwem.  

      Treści nauczania podzielone są na 10 działów:

      I. Wartości i postawy prozdrowotne

      II. Aktywność fizyczna i zdrowy tryb życia

      III. Żywienie i zdrowie środowiskowe

      IV. Zdrowie psychiczne i dobrostan

      V. Relacje społeczne i seksualność

      VI. Zdrowie reprodukcyjne

      VII. Profilaktyka chorób i system opieki zdrowotnej

      VIII. Uzależnienia i zachowania ryzykowne

      IX. Zdrowie cyfrowe i media

      X. Projekty i działania prozdrowotne w społeczności lokalnej

      Przedmiot jest wsparciem w realizacji celów wychowawczych szkoły.

      
      program-nauczania-edukacji-zdrowotnej-dla-branzowej-szkoly-i-stopnia-liceum-ogolnoksztalcacego-i.pdf